Um die eigene Fitness zu verbessern, das überflüssige Körperfett ab zu bauen und weiter agil zu bleiben bedarf es nicht nur einer gesunden Ernährung. Dazu gehört auch eine sportliche Aktivität, die je nach Ziel ausgearbeitet wurde. In der Corona-Krise wird der sportliche Teil jedoch wesentlich erschwert, weil die Fitness-Studios geschlossen sind und damit für viele die gewohnten Geräte nicht mehr zur Verfügung stehen.

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Hast du dir das Ziel gesetzt Gewicht zu verlieren, dann denkst du vielleicht direkt an Diät und Sport. An sich ist das ein guter Grundgedanke, aber ich würde es besser mit Ernährung und Aktivitäten definieren. Denn Sport ist auch eine Aktivität aber nicht jeder kann zu Beginn Sport ausüben aber eine leichte Aktivität schon.

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Der Cross Rower CR2.1 ist ein wirklich tolles Fitnessgerät auf dem ich sehr gerne trainiere. Meine täglichen Trainingseinheiten zeichne mit meinem Smartphone auf und habe es bisher immer auf einem Regal in der Nähe abgelegt. Das Smartphone ist in der heutigen Zeit ein ständiger Begleiter geworden, das viele Aufgaben erledigt und finde es schade, dass es dafür keine Halterung auf dem Cross Rower gibt.

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