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Helfen Kalorien zählen beim abnehmen?

Helfen Kalorien zählen beim abnehmen?

Hast du dir das Ziel gesetzt Gewicht zu verlieren, dann denkst du vielleicht direkt an Diät und Sport. An sich ist das ein guter Grundgedanke, aber ich würde es besser mit Ernährung und Aktivitäten definieren. Denn Sport ist auch eine Aktivität aber nicht jeder kann zu Beginn Sport ausüben aber eine leichte Aktivität schon.

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Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Es ist Weihnachten. Eigentlich sollte es draußen schön kalt sein, Weiß vor Schnee, so wie man es von früher her kennt.

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Abnehm-Drama und Frust

Abnehm-Drama und Frust

Für alle die mit Ihrer aktuellen Situation unzufrieden und frustriert sind, hoffe ich mit meinen Erfahrungen, den einen oder anderen weiter helfen zu können. Das Abnehm-Drama muss nicht sein, denn es geht oft auch viel entspannter.

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