Crosstrainer werden im Fitnessstudio und auch im heimischen Fitnessbereich immer beliebter. Das Training mit dem Crosstrainer ist Wetter unabhängig und Gelenk schonend.
Des Öfteren habe ich über die verschiedensten Ernährungsdiäten und meine Erfahrungen dazu geschrieben.
Es ist sehr mühsam beim durchhalten der Regeln, aufwendig in der Planung und Zubereitung, mit Diätprodukten auf Dauer sehr teuer.
Hast du dir das Ziel gesetzt Gewicht zu verlieren, dann denkst du vielleicht direkt an Diät und Sport. An sich ist das ein guter Grundgedanke, aber ich würde es besser mit Ernährung und Aktivitäten definieren. Denn Sport ist auch eine Aktivität aber nicht jeder kann zu Beginn Sport ausüben aber eine leichte Aktivität schon.
Wenn man von Abnehmen oder Körpergewicht reduzieren spricht, denkt man automatisch an Diäten. Es ist aber auch kein Geheimnis, das es auch ganz einfach mit normaler Ernährung funktioniert.