Auf dieser Seite werden EMS Parameter leicht und verständlich erklärt. Weitere Parameter werden ergänzt um ein Nachschlagewerk zu erhalten.

Aufwärmphase

Jedes vorprogrammierte EMS-Programm des STIM-PRO X9 besitzt eine einminütige Aufwärmphase, damit die Muskeln vor dem eigentlichen Training aufgewärmt sind.

Rampe (Ramp in Sekunden)

Damit die kalte Muskulatur nicht sofort mit der maximalen Kontraktion erfolgt, wird mit der Rampenzeit von mindestens 2 bis 8 Sekunden eine ansteigende Kontraktion der Muskulatur ausgeführt.

Einstellbare Werte: 1 bis 8 Sekunden

Kontraktionszeit (ON in Sekunden)

Die Kontraktionszeit ist die Zeit wobei Strom durch die Muskeln fließt und diese so kontrahiert.
Der Wert kann nicht kleiner als die doppelte Rampenzeit eingestellt werden.

Einstellbare Werte: 2 bis 90 Sekunden

Pausen zwischen den Muskelkontraktionen (OFF in Sekunden)

Das ist die Erholungsphase zwischen den Kontraktionen, bei der kein Strom fließt.

Einstellbare Werte: 0 bis 90 Sekunden