Erst einmal wünsche ich allen ein frohes neues Jahr.

Mit jedem neuen Jahresbeginn werden oft neue Ziele definiert und energisch durchgesetzt. Das ist der häufigste Grund für den schnellen Anstieg der Mitglieder in den Fitness-Studios, welcher dann nach Karneval wieder rapide nachlässt. Sportliche Aktivitäten sind zu begrüssen, aber oft reicht schon ein Training, welches mit wenig Hilfsmitteln zuhause durchgeführt werden kann. Der Handel reagiert und bietet zu jedem Jahresanfang Angebote mit Sportartikeln und Zubehör an.

Auch das Internet und TV bewirbt fleissig Sportartikel, Nahrungsergänzungen und diverses Zubehör. Nicht alles von dem was angeboten wird, ist auch tasächlich zu gebrauchen. Die Werbung verspricht viel und benutzt Fitness Modelle um ihrte Produkte zu verkaufen.

Immer wieder habe ich ein schmunzeln im Gesicht, wenn im Fernsehen Fitness-Modelle für Nahrungseränzungen, Proteinpuler oder Trainingskurse posieren.  Laßt euch nicht für Dumm verkaufen. Super Muskeln und einen straffen Körper erhält man nicht einfach indem man Shakes konsumiert oder alleine durch Super-Fitness Kurse. Es ist einzig und allein das Zusammenspiel von Ernährung und Aktivitäten bzw. Sport. Und mal eben so bekommt man die gewünschte Figur leider nicht.

Diese Fitness-Modelle, die für Werbung ihren Körper verkaufen, haben warscheinlich nicht mal das Produkt oder Programm selbst getestet. Diese Menschen leben nur für ihren Körper, tägliches Training und ständiges diäten steht auf dem Plan.

Schau einfach mal aufmerksam dieses Video von einem Nachwuchs-Bodybuilder an. Das ist der Preis den man zahlen muss um einen Muskelpaket zu werden.

In den nächsten Monaten erwartet dich auf meinem Blog einige interessante Artikel die auf meine persönlichen Erfahrungen basieren. Der Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen wird erläutert, genau so wie Fitness-Geräte, Tracker und jede Menge mehr.

Wenn dich ein Thema besonders interessiert, dann schreibe dieses doch einfach in den Kommentare.

Viele Grüsse

Michael